スポーツ パーソナルトレーニングジムのメリットは?通うことで効果はあるの? スポーツジムやフィットネスクラブで運動する場合、周りに他の人がいて気まずいこともしばしば。しかしパーソナルトレーニングジムに通えばそのような心配もいりません。完全個室でトレーニングできる施設がほとんどだからです。 ところで気になるの... 2023.04.14 スポーツ美容・健康